菜

鳝鱼凉米线

精品主食

用料

主料:

  • 米线1000克。豌豆粉200克
  • 鳝鱼
  • 水份肉皮各100克。精盐
  • 花椒面
  • 咸酱油各5克
  • 面酱8克
  • 味精3克
  • 辣椒面
  • 韭菜
  • 大蒜
  • 油渣泥各10克
  • 鲜薄荷15克
  • 醋20克
  • 熟菜子油50克
  • 红糖30克
  • 肉汤100毫升

做法4 步

  1. (1)鳝鱼宰杀,剔去骨,除去内脏,切成长3×5厘米的段。水发肉片切成小块。韭菜烫熟切段,薄荷洗净。蒜切成米粒。豌豆粉切成1×1厘米的快。
  2. (2)炒锅上中火,注入油炼透后,下蒜粒(5克)、面酱炒香。再下辣椒面(5克)炙香,下鳝鱼煸炒至黄色时,下盐 、花椒面2克、酱油、味精,注入汤以没过鱼为度,烧熟装盆。锅上火,舀入鳝鱼汤,放入肉皮煮烂装盆。
  3. (3)大蒜5克捣成泥,加醋、红糖对成汁。锅上火,注入油15克,七成热时下花椒面3克。油渣泥、辣椒面5克、芝麻炙成油。
  4. (4)取碗5个,每个放米线200克,豌豆粉40克,将上述配、调料分5份浇上拌食。

特色

鳝鱼凉米线,是以米线为主料,配以鳝鱼、肉皮、薄荷、韭菜、豌豆粉凉拌而食。成品麻辣鲜香,是夏季名吃。 猪肉皮的营养比猪肉还高,并有很高的药用价值,我国古代名医张仲景所著的《伤寒论》中有“猪肤汤”一剂,载其功用为“和血脉、润肌肤”。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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