菜

海参肘子

鲁菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 术后食谱甜咸味烧

用料

主料:

  • 猪肘1000克
  • 海参(水浸)250克

辅料:

  • 淀粉(玉米)75克

调料:

  • 大葱150克
  • 盐10克
  • 味精5克
  • 黄酒15克
  • 酱油20克
  • 白砂糖50克
  • 姜10克
  • 八角5克
  • 桂皮5克
  • 花椒3克
  • 花生油165克

做法12 步

  1. 海参顺长片成刀片形,放入开水中氽过捞出,控净水分;
  2. 大葱切成3厘米段;
  3. 姜切成薄片备用;
  4. 锅内花生油15克烧热后放入花椒炸出花椒油备用;
  5. 猪肘子放入冷水中浸泡5小时,捞出用净布搌净水分;
  6. 用木炭旺火把外皮烤焦后,再放入温水中泡10分钟;
  7. 猪肘刮去焦皮,再放入锅内,加水慢过肘肉,用旺火烧开,撇去浮沫后,改用慢火煮熟,捞出去骨;
  8. 炒锅内加入花生油,用旺火烧至七成热时放入海参一触捞出控油;
  9. 锅内油烧至九成热时放入肘肉炸至金黄色时捞出,把肘肉肉面切成2厘米的方块,将皮面朝下放入大碗内,加入葱段、姜片、八角、桂皮、清汤200克、酱油15克、精盐7克、黄酒10克,上笼以旺火蒸40分钟取出;
  10. 将汤汁滗入碗内,捡出葱、姜、八角、桂皮,再将肘肉扣在汤盘中;
  11. 炒锅内留油75克,旺火烧至七成热时,放入葱段炸至金黄色,放入酱油5克,碗内原汤,精盐3克、白糖、海参、黄酒5克,清汤150克;
  12. 烧开后用湿淀粉勾芡翻锅,淋上花椒油烧在肘子上即成。

要诀

海参肘子的制作要诀:

备花生油1000克,约耗165克。

食物相克

猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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