菜

椒麻蚕豆

清爽凉菜

用料

主料:

  • 蚕豆200克 花椒25克 辣椒25克 姜 香葱 蒜 酱油 醋 白糖 盐 味精 香油

做法7 步

  1. 1 将蚕豆洗净放入铁锅炒熟炒香至金黄色;
  2. 2 炒熟炒香后加水煮半小时,此时蚕豆变软(软硬根据个人喜好)捞出装盘;
  3. 3 捞出装盘;
  4. 4 将蒜 葱 姜切碎;
  5. 5 辣椒切丝后放入小碗中加水浸泡5分钟后捞起(用水浸泡后的辣椒油炸时不糊切颜色红亮),再将铁锅烧热放入香油,烧至7成时放入备好的辣椒丝,带有辣香味时起锅,待用;
  6. 6 将花椒炒熟冷却打成花椒粉子待用;
  7. 7 最后将备好的各种佐料 香葱 蒜 酱油 醋 白糖 盐 味精 香油等放入蚕豆盘里,喜欢麻辣的可多放些拌匀即可装盘上桌。

特色

麻辣爽口,蒜葱香十足,下酒下饭开胃,营养丰富。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印