菜

茄子腐竹汤

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用料

主料:

  • 茄子(圆)300克

辅料:

  • 腐竹30克
  • 玉兰片30克
  • 豆腐(北)40克
  • 蘑菇(鲜蘑)30克
  • 木耳(水发)20克
  • 黄花菜20克

调料:

  • 花生油20克
  • 酱油5克
  • 香油5克
  • 淀粉(玉米)8克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉2克
  • 大葱5克
  • 姜3克

做法8 步

  1. 将茄子去皮、蒂洗净,用刀人茄蒂的一头挖空茄子;
  2. 豆腐洗净碾成泥;
  3. 腐竹、玉兰片、木耳、蘑菇、黄花菜洗净均切成丝;
  4. 葱姜切细丝;
  5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  6. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝炝锅,放入豆腐泥、腐竹丝、玉兰片丝、木耳丝、蘑菇丝、黄花菜丝煸炒,加精盐、味精、胡椒粉、酱油、少许水炒匀,用水淀粉勾芡,装入茄子内,盖好茄蒂;
  7. 将茄子放入汤碗内,添适量水、精盐上锅蒸熟透,滗出汤汁,装盘;
  8. 将原汁倒入锅内烧开,加入精盐,用水淀粉勾芡,淋香油,撒味精,浇在茄子上即可。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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