用料
辅料:
- 腐竹30克
- 玉兰片30克
- 豆腐(北)40克
- 蘑菇(鲜蘑)30克
- 木耳(水发)20克
- 黄花菜20克
调料:
- 花生油20克
- 酱油5克
- 香油5克
- 淀粉(玉米)8克
- 盐3克
- 味精2克
- 胡椒粉2克
- 大葱5克
- 姜3克
做法8 步
- 将茄子去皮、蒂洗净,用刀人茄蒂的一头挖空茄子;
- 豆腐洗净碾成泥;
- 腐竹、玉兰片、木耳、蘑菇、黄花菜洗净均切成丝;
- 葱姜切细丝;
- 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
- 炒锅注油烧热,下入葱姜丝炝锅,放入豆腐泥、腐竹丝、玉兰片丝、木耳丝、蘑菇丝、黄花菜丝煸炒,加精盐、味精、胡椒粉、酱油、少许水炒匀,用水淀粉勾芡,装入茄子内,盖好茄蒂;
- 将茄子放入汤碗内,添适量水、精盐上锅蒸熟透,滗出汤汁,装盘;
- 将原汁倒入锅内烧开,加入精盐,用水淀粉勾芡,淋香油,撒味精,浇在茄子上即可。
食物相克
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。