会员数据加载中...
菜
苹果鹌鹑
私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
·
炸烹
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
果汁味
炸烹
用料
主料:
鹌鹑肉300克
辅料:
苹果150克
橘子50克
樱桃30克
小白菜50克
调料:
白砂糖5克
番茄酱10克
醋5克
盐2克
料酒5克
姜5克
大蒜(白皮)5克
淀粉(豌豆)5克
香油5克
植物油70克
做法
4 步
先将鹌鹑脯肉切成小方块,置碗内,加入精盐、湿淀粉抓匀。
将苹果去皮,切成滚刀块。
炒锅置旺火,放油烧至八成热,下鹌鹑肉煎至九成熟,倒出沥油。
炒锅内留油烧热,放入生姜末、番茄酱煸成鲜红色,加白糖、香醋、料酒、精盐、苹果及少量清水烧沸,投入鹌鹑肉颠翻数下,用湿淀粉勾芡,放入蒜片,淋上麻油推匀,出锅装盘,以桔瓣、樱桃和青菜叶围过即成。
食物相克
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
茄味鸡丁
下一篇
苹果煎蛋饼
收藏
挑错
打印