菜

蒜味凉拌鸡肉

清爽凉菜

用料

主料:

  • 鸡肉 50公克 大豆苗 20公克 香菜 适量 A.蛋白 1/4个 盐 1/3小匙 B.盐 适量 C.蒜末 1小匙 葱花 适量 辣椒末 适量 素蚝油 1小匙 香油 1/3小匙 柠檬汁 1/3小匙 糖 1小匙

做法4 步

  1. 鸡肉洗净切片,以调味料A腌至入味,以沸水汆烫后捞起备用。
  2. 大豆苗用加盐的沸水快速汆烫过后沖冷水放凉备用。
  3. 将 调味料C的所有材料搅拌均匀备用。
  4. 将大豆苗排入餐盘,放上作法1的鸡肉片,淋上作法3的调味酱汁,撒上香菜即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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