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凉拌蒜苗
清爽凉菜
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清爽凉菜
用料
主料:
蒜苗
做法
10 步
我家的贝贝猪是肉食动物,不爱吃青菜,蒜苗是他少数爱吃的长纤维类食物。
所以凉拌蒜苗我学会做了。
上好的蒜苗掐头去尾。
烧开清水,放少量清油、鸡精,将蒜苗进行汆烫,一两分钟就好,太久蒜苗会软爬爬的不好吃了。
捞出沥干水,每根蒜苗用手撕成四半(更细也可以)。
再依次加入精盐、鸡精、清油(金龙鱼调和油或豆油、葵花子油等可以生吃的都行)。
加入美极鲜味汁(生抽、蒸鱼豉油等也行)。
麻油是必不可少的。
最重要的剁辣椒(我自制的有一点点酸味,嫌外面买的脏)或者爱吃醋的加上一点点香醋。
成品。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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