菜

双色鱿鱼卷

鲁菜 · 胃调养食谱 · 接触电离辐射人员食谱 · 明目食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 鱿鱼(干)150克
  • 鱿鱼(鲜)250克

辅料:

  • 火腿1克

调料:

  • 香菜1克
  • 大葱1克
  • 姜1克
  • 盐4克
  • 黄酒15克
  • 味精1克

做法8 步

  1. 先将干鱿鱼放在温水内泡5小时,捞出,从中剖开,鱿鱼皮面朝下平铺在砧板上,每隔0.3厘米宽剞上斜十字花纹(刀纹深度为肉存度的四分之三);
  2. 剞完再切成长5厘米、宽2厘米的块,放入温碱水中泡4小时捞出;
  3. 换用清水泡2小时,洗净碱性;
  4. 再用沸水焯过(烫后刀口花纹全部张开,即成经色的卷),捞在凉水内冲洗后沥干水待用;
  5. 鲜鱿鱼用水洗净,撕去外皮,取出内脏,从中片开为大片,皮面朝下平铺在砧板上,切去周围不整齐的边,每隔0.3厘米宽剞上“十”字花纹(刀纹深度为肉厚度的四分之三);
  6. 再切成长5厘米、宽2厘米的块,用沸水焯过(焯时速度稍快)成白色的鱿于卷儿,捞至凉水内洗净,沥干水待用;
  7. 将肉清汤(50克)、精盐、黄酒、葱姜丝、火腿、味精放入炒勺内,用旺火烧沸;
  8. 将两种颜色的鱿鱼卷儿倒入,迅速颠勺翻炒几下,加入香菜段出勺即成。

特色

此菜红、白分明,口味清淡,鱿鱼脆嫩。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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