菜

六味鱼豆花

鲁菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱怪味烩

用料

主料:

  • 鳜鱼200克

辅料:

  • 豆浆150克
  • 猪肉(肥瘦)100克
  • 香菇(鲜)50克
  • 荸荠50克
  • 猪肉(肥)100克
  • 香菜30克
  • 韭菜50克

调料:

  • 大葱55克
  • 姜30克
  • 料酒10克
  • 鸡蛋清150克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 姜5克
  • 花椒3克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 白砂糖5克
  • 醋5克
  • 辣椒油5克
  • 胡椒粉2克

做法4 步

  1. 葱姜洗净剁成碎末,取40克葱末和姜再捣碎,用料酒取汁,即成葱姜水;再取10克葱末和花椒放入烧热的油锅里,炸出香味,捞出花椒和葱渣,即成葱椒油。
  2. 精鱼肉剁成细泥,加葱姜水、浓豆浆沿一个方向搅打上劲,再加鸡蛋清、用开水烫过的肥肉粒及盐、味精、胡椒粉搅匀。
  3. 滑锅中加上汤75克,加入鱼豆浆用慢火推炒成形,盛入大汤盘内。
  4. 滑锅内葱椒油烧热,加入葱姜蒜末烹香,即加入猪肉丁炒散,加香菇、荸荠煸炒,再加上汤75克,加盐、味精、白糖、醋、胡椒粉、香菜末、韭菜末,淋辣椒油盖在鱼豆花中央即成。

特色

鱼豆花洁白红亮,滑嫩异常,鱼鲜味浓,豆香、肉香、葱香、蒜香、椒香、姜香、韭香同聚一盘,集咸、香、辣、鲜、甜、酸六味为一体。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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