用料
辅料:
- 荸荠50克
- 辣椒(红
- 尖)25克
- 辣椒(青
- 尖)25克
- 香菜30克
- 洋葱(白皮)30克
调料:
- 大葱25克
- 大蒜(白皮)25克
- 姜25克
- 辣酱油10克
- 辣椒油5克
- 小麦面粉10克
- 蚝油5克
- 盐2克
- 料酒10克
- 味精2克
- 醋5克
- 白砂糖5克
- 植物油20克
做法3 步
- 活蟹宰杀洗净剁成小块,螯腿砸了开壳,切口处蘸干面粉,放入植物油中炸九成熟取出。
- 勺中加植物油烧热,加葱姜蒜、蚝油炒出香味;加入高汤150克及盐、白糖、米醋、料酒、味精,放荸荠末、青红椒末、辣椒油调成汁,倒入碗中备用。
- 铁板烧热,放入植物油和洋葱,同蟹块和料汁一起上桌,将蟹块放入铁板上,即倒入料汁,盖上盖片刻,让蟹块在热铁锅的汤汁翻入味,片刻后开盖即成。
特色
蟹肉鲜嫩,汤汁红润,聚咸香辣,酸甜六味,即六味铁板蟹。
食物相克
螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。