菜

六味铁板蟹

鲁菜 · 活血化瘀食谱 · 清热解毒食谱 · 营养不良食谱 · 关节炎食谱怪味煮

用料

主料:

  • 螃蟹750克
  • 牛肉(瘦)100克

辅料:

  • 荸荠50克
  • 辣椒(红
  • 尖)25克
  • 辣椒(青
  • 尖)25克
  • 香菜30克
  • 洋葱(白皮)30克

调料:

  • 大葱25克
  • 大蒜(白皮)25克
  • 姜25克
  • 辣酱油10克
  • 辣椒油5克
  • 小麦面粉10克
  • 蚝油5克
  • 盐2克
  • 料酒10克
  • 味精2克
  • 醋5克
  • 白砂糖5克
  • 植物油20克

做法3 步

  1. 活蟹宰杀洗净剁成小块,螯腿砸了开壳,切口处蘸干面粉,放入植物油中炸九成熟取出。
  2. 勺中加植物油烧热,加葱姜蒜、蚝油炒出香味;加入高汤150克及盐、白糖、米醋、料酒、味精,放荸荠末、青红椒末、辣椒油调成汁,倒入碗中备用。
  3. 铁板烧热,放入植物油和洋葱,同蟹块和料汁一起上桌,将蟹块放入铁板上,即倒入料汁,盖上盖片刻,让蟹块在热铁锅的汤汁翻入味,片刻后开盖即成。

特色

蟹肉鲜嫩,汤汁红润,聚咸香辣,酸甜六味,即六味铁板蟹。

食物相克

螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印