用料
辅料:
- 鸡胸脯肉25克
- 海参(水浸)25克
- 青虾50克
- 火腿25克
- 冬笋25克
- 香菇(鲜)50克
- 鸡蛋100克
调料:
- 盐2克
- 味精1克
- 黄酒2克
- 姜2克
- 香油2克
- 花椒1克
- 大豆油50克
- 淀粉(玉米)8克
做法8 步
- 在西红柿蒂处周围开一三角口,将盖拿下,取出西红柿内瓤;
- 将鸡蛋打在碗内搅开,用油炒散倒出;
- 花椒放碗内泡出花椒水待用;
- 姜去皮切细末;
- 青虾用清水洗净后去虾壳,留虾肉备用;
- 将鸡脯肉、海参、青虾肉、火腿、冬菇、冬笋、黄瓜都切成小丁;
- 勺内放入底油烧热,将鸡脯肉、青虾肉放里炒,然后再将海参、冬菇、冬笋放里炒熟倒出,加上鸡蛋、黄瓜、精盐、味精、黄酒、花椒水、姜末拌成馅,装在每个西红柿内,再将盖盖上,摆入盘内,上屉蒸约5分钟取出;
- 勺内放入鸡清汤250毫升烧开,加上精盐、味精、黄酒,烧开后用淀粉勾芡,浇淋在西红柿上即成。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
青虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。