菜

八宝西红柿

鲁菜 · 营养不良食谱咸鲜味瓤

用料

主料:

  • 番茄1000克

辅料:

  • 鸡胸脯肉25克
  • 海参(水浸)25克
  • 青虾50克
  • 火腿25克
  • 冬笋25克
  • 香菇(鲜)50克
  • 鸡蛋100克

调料:

  • 盐2克
  • 味精1克
  • 黄酒2克
  • 姜2克
  • 香油2克
  • 花椒1克
  • 大豆油50克
  • 淀粉(玉米)8克

做法8 步

  1. 在西红柿蒂处周围开一三角口,将盖拿下,取出西红柿内瓤;
  2. 将鸡蛋打在碗内搅开,用油炒散倒出;
  3. 花椒放碗内泡出花椒水待用;
  4. 姜去皮切细末;
  5. 青虾用清水洗净后去虾壳,留虾肉备用;
  6. 将鸡脯肉、海参、青虾肉、火腿、冬菇、冬笋、黄瓜都切成小丁;
  7. 勺内放入底油烧热,将鸡脯肉、青虾肉放里炒,然后再将海参、冬菇、冬笋放里炒熟倒出,加上鸡蛋、黄瓜、精盐、味精、黄酒、花椒水、姜末拌成馅,装在每个西红柿内,再将盖盖上,摆入盘内,上屉蒸约5分钟取出;
  8. 勺内放入鸡清汤250毫升烧开,加上精盐、味精、黄酒,烧开后用淀粉勾芡,浇淋在西红柿上即成。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

青虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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