菜

椰蓉炒活蟹

鲁菜 · 补虚养身食谱 · 清热解毒食谱香辣熟炒

用料

主料:

  • 海蟹1200克

辅料:

  • 椰蓉75克
  • 鸡蛋清100克
  • 香菜20克

调料:

  • 大葱50克
  • 姜50克
  • 牛奶50克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 盐4克
  • 料酒15克
  • 味精2克
  • 植物油50克
  • 香油5克
  • 小麦面粉20克

做法3 步

  1. 活蟹宰杀洗净后剁块,切口处蘸干面粉,放热油中炸九成熟呈浅金黄色;香菜择洗干净切成末;葱姜洗净切成末。
  2. 蛋清打开,加入椰蓉、鲜奶和调料 ,放滑勺温油中炒散至熟。
  3. 滑勺中加底油烧热,加入葱姜末炒出香味,随即加入蟹块,烹入料酒翻炒,倒入椰蓉炒匀,撒香菜末即成。

特色

椰蓉洁白,蟹块金黄,滑嫩鲜美。

要诀

椰蓉炒活蟹的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油约2000克。

食物相克

海蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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