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虾酱粉丝炒菠菜
鲁菜 · 便秘食谱 · 明目食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱
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咸鲜味
生炒
用料
主料:
粉丝200克
菠菜300克
辅料:
虾酱50克
鸡蛋75克
调料:
大葱15克
姜15克
植物油20克
盐3克
味精2克
胡椒粉2克
做法
2 步
水发粉丝切6厘米的长段,控净水分;红根菠菜洗净,在根处片十字刀口,放油水中一过。
虾酱加鸡蛋、胡椒粉调匀,放油中炒成粒;锅中加底油烧热,加葱姜末烹出香味,即加入菠菜急火煸炒,加粉丝、虾酱粒翻炒,加高汤150克烧入味,加味精,淋香油出锅。
特色
菠菜翠绿清素,粉丝清香有味,虾酱鲜香诱人,此菜香而不腻,素而不淡。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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