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花仁蹄花汤
鲁菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
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鲁菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
微辣
炖
用料
主料:
猪蹄1000克
花生仁(生)200克
调料:
姜10克
盐10克
胡椒粉8克
味精5克
大葱20克
做法
8 步
将猪蹄毛择洗净,浸泡后刮洗干净;
猪蹄对剖后剁成3厘米见方小块;
花生米用湿水浸泡后去皮;
葱切葱花、姜拍破;
将沙锅置旺火上,加清水2500克,下猪蹄;
烧沸后撇尽浮沫,放入花生米、姜;
猪蹄半熟时,将锅移至小火上,加盐继续煨炖;
猪蹄炖烂后,起锅盛入汤碗,撒上胡椒粉、味精、葱花即可。
食物相克
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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