菜

浓汁鲤鱼汤

美味粥汤

用料

主料:

  • 鲤鱼1条(约400g)
  • 鸡腿菇50g
  • 牛奶100g
  • 枸杞10g
  • 葱10g
  • 生姜10g
  • 盐5g

辅料:

  • 绍酒
  • 胡椒粉 少许

做法5 步

  1. 准备时间:10分钟
  2. 烹饪时间:25分钟
  3. 鲤鱼洗净,切两段。生姜去皮切片,鸡腿菇竖切成两段,枸杞泡洗干净,葱切段。
  4. 烧锅下油,投入鲤鱼,用中火煎至两面稍黄,汆入绍酒,下姜丝,注入清汤,用中火烧开。
  5. 待焖至汤汁稍白时,入鸡腿菇、枸杞、葱段,调入盐、蘑菇精、胡椒粉、牛奶,焖透即可。

特色

令人着迷的口味,腿菇越吃越入味,鱼肉越吃越嫩,十分过瘾!这道汤含丰富的蛋白质、矿物质、维生素,具有消除疲劳、促进新陈代谢、调理食欲、助消化的作用。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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