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菜
海带粥
美味粥汤
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美味粥汤
用料
主料:
海带60克
普通大米(粳米)100克
陈皮1片
味精
盐
麻油少许
做法
3 步
将海带浸透,洗净,切丝;大米、陈皮(浸软)洗净。
把全部用料放入开水锅中,大火煮开后,用文火煲成粥,调味供用。
注意:可改为甜粥,方法是加入绿豆60克同煮,并加适量的糖;也可不加糖作粥食用。
特色
清热解暑,解毒生津,养颜减肥。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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