菜

海带粥

美味粥汤

用料

主料:

  • 海带60克
  • 普通大米(粳米)100克
  • 陈皮1片
  • 味精
  • 盐
  • 麻油少许

做法3 步

  1. 将海带浸透,洗净,切丝;大米、陈皮(浸软)洗净。
  2. 把全部用料放入开水锅中,大火煮开后,用文火煲成粥,调味供用。
  3. 注意:可改为甜粥,方法是加入绿豆60克同煮,并加适量的糖;也可不加糖作粥食用。

特色

清热解暑,解毒生津,养颜减肥。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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