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鸡茸玉米汤
美味粥汤
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美味粥汤
用料
主料:
鸡胸脯肉 1/2片
盐 1茶匙(5g)
白砂糖 1/2茶匙(3g)
黑胡椒碎 1/2茶匙(3g)
干淀粉 1/2汤匙(7g)
蛋白 2只
沸水 4汤匙(60ml)
鸡汤 3碗(750ml)
甜玉米棒 1根(剩下玉米籽留下)
水淀粉 4汤匙(60ml)
香油 4茶匙(20ml)
方火腿碎 2汤匙(30g)
做法
9 步
将鸡胸脯肉去骨剔筋,平放在案板上斜用刀锋一丝丝地剁成细鸡茸。
把鸡茸用盐(1/2茶匙,3g)、白砂糖、香油(2茶匙,10ml)、黑胡椒粒、干淀粉、蛋白(1只)和水拌匀,腌20分钟。
将沸水缓缓倒入腌好的鸡肉馅中,均匀搅拌成有小颗粒的糊状。
大火煮沸汤锅中的鸡汤,放入甜玉米粒、盐(另1/2茶匙,3g)和黑胡椒粒,待再次沸腾后将拌好的鸡肉糊倒入,并且顺时针搅动。
再次煮沸后,边搅动边淋入水淀粉,直至汤汁浓稠。
关火后,淋入香油(另2茶匙,10ml),倒入蛋白,搅出蛋花。
将汤盛碗后表面撒上火腿碎即可。
小贴士:
甜玉米棒也可以用甜玉米罐头或冻玉米代替。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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