菜

熘三样

鲁菜 · 家常菜谱 · 青少年食谱 · 神经衰弱食谱 · 明目食谱咸鲜味溜

用料

主料:

  • 猪心70克
  • 猪肝70克
  • 猪里脊肉70克

辅料:

  • 玉兰片5克
  • 胡萝卜5克

调料:

  • 酱油15克
  • 淀粉(豌豆)8克
  • 大葱7克
  • 姜3克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 醋3克
  • 花椒3克
  • 味精1克
  • 植物油50克

做法3 步

  1. 将猪心、猪肝、猪里脊分别洗净均切成薄片,放入湿淀粉10克(淀粉5克加水)浆匀,入四成热油中滑熟捞出。
  2. 葱、姜切丝,蒜、玉兰片、胡萝卜均洗净切成片;酱油、浸泡花椒的水、味精、汤10克、湿淀粉兑成味汁。
  3. 勺上火内放底油烧热,用葱、姜、蒜炸锅,接着放入玉兰片、胡萝卜片和滑好的三样,烹上醋,倒入味汁,颠炒均匀出勺即可。

特色

色泽红亮,鲜嫩味美。

食物相克

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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