菜

炒鹌鹑

鲁菜 · 老人食谱 · 补虚养身食谱咸甜味焖

用料

主料:

  • 鹌鹑肉300克

辅料:

  • 玉兰片10克
  • 香菇(鲜)5克
  • 油菜10克

调料:

  • 淀粉(豌豆)8克
  • 酱油15克
  • 醋1克
  • 料酒10克
  • 花椒3克
  • 甜面酱5克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 味精2克
  • 白砂糖5克
  • 猪油(炼制)40克

做法3 步

  1. 将净鹌鹑剁成3厘米长、1.5厘米宽的块,用少许料酒、酱油、味精腌渍片刻;玉兰片、油菜分别洗净切成片;香菇洗净一切两半;葱、姜切成小块。
  2. 勺内放入油烧热,把鹌鹑块下勺用旺火煸炒至变色倒入漏勺内。
  3. 勺内放入底油烧热,用葱姜块、甜面酱炝锅,放入玉兰片、油菜片、冬菇煸炒,添汤400克,加酱油、料酒、浸泡花椒的水、味精、醋、白糖,放入鹌鹑块,用慢火焖熟,用湿淀粉勾芡,淋上明油,盛入盘内即成。

特色

色泽红亮,肉质鲜嫩,咸鲜香甜。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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