菜

莲藕红豆牛腱汤

美味粥汤

用料

主料:

  • 莲藕一片
  • 红豆三两
  • 陈皮一片
  • 牛腱半斤
  • 盐少许

做法2 步

  1. 莲藕洗干净,去皮,切块,拍松。红豆、陈皮、牛腱洗干净。
  2. 瓦煲放入清水,用猛火煲滚,放莲藕、红豆、陈皮和牛腱,改用中火继续煲三小时,加盐调味,取出牛腱切成块状,即可饮汤食肉。

特色

本汤补血养颜,强壮身体,预防皮肤枯槁,衰老。若脾虚血弱,面色萎黄,精神疲乏,心跳不安,月经不调,血虚经闭,可用本汤作食疗。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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