菜

莼菜黄鱼羹

美味粥汤

用料

主料:

  • 鲜黄鱼一条(约重800克)
  • 莼菜100克

调料:

  • 绍酒20克
  • 酱油30克
  • 白糖15克
  • 精盐
  • 葱节5克
  • 蒜泥5克
  • 姜2片
  • 熟猪油50克
  • 麻油10克
  • 水淀粉30克

做法6 步

  1. 将黄鱼去鳃、去鳞、撕去头皮,剖腹,去内脏,用清水冲洗干净,沥干水分。
  2. 炒锅上火,放入1500克清水,放入葱节、姜片、绍酒,放入黄鱼,用旺火烧沸,改用小火烧至鱼肉熟透,晾凉。
  3. 拆去鱼骨,撕去鱼皮,变成净鱼肉。
  4. 取一片姜切成末,炒锅复上火,放入熟猪油烧热,放入姜末、葱末、蒜泥炒出香味,放入黄鱼净肉及莼菜,加入酱油略烧片刻,再加入白糖、精盐烧沸后,用水淀粉勾芡,起锅盛入碗内,淋上麻油即成。
  5. 特点:青白分明,莼菜清香柔滑,鱼羹鲜嫩,鱼肉松软无刺。
  6. 提示:黄鱼煮熟即可拆骨,烧至酥烂散碎,难以去骨。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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