菜

龙眼扣肉

川菜 · 气血双补食谱 · 便秘食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 猪肋条肉(五花肉)750克

辅料:

  • 冬菜100克
  • 泡椒50克

调料:

  • 花生油50克
  • 酱油50克
  • 料酒25克
  • 蜂蜜25克
  • 盐2克
  • 姜15克
  • 大葱15克

做法11 步

  1. 带皮的五花肉,用火将皮燎煳后;
  2. 浸泡在温水中,用小刀刮去煳皮洗净;
  3. 川冬菜洗净切成粗末;
  4. 泡辣椒切成粒;
  5. 葱、姜洗净拍破;
  6. 肉放在汤锅内,煮至无血色时捞出,用洁搌干皮面上的水分,抹上蜂蜜;
  7. 锅置火上放入油烧热至六成热,肉皮朝下炸成黑红色时取出晾凉;
  8. 煮好的肉切成长60毫米,厚3毫米共12处,余下的肉切片待用;
  9. 肉皮向右平铺在砧板上,肉上铺一层冬菜,由里往外卷成肉卷;
  10. 在肉皮一面的正中间加上泡辣椒粒,肉皮向下,码放在碗中,余下的冬菜和肉垫入碗底;
  11. 加酱油、料酒、精盐、葱、姜上笼蒸约40分钟,取出扣在盘中即成。

特色

形似龙眼,肉咸香,肥而不腻。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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