菜

大蒜家常豆腐鱼

鲁菜 · 青少年食谱 · 老人食谱 · 产后调理食谱 · 骨质疏松食谱蒜香味烧

用料

主料:

  • 鲤鱼650克
  • 豆腐(北)250克

调料:

  • 豆瓣酱8克
  • 酱油15克
  • 料酒8克
  • 盐10克
  • 味精5克
  • 大葱20克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)30克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 猪油(炼制)50克

做法6 步

  1. 将鱼收拾干净,用刀在鱼身两侧剞十字花刀;
  2. 将豆腐切成3厘米长,1厘米厚的长形条;
  3. 蒜剥净皮,豆腐瓣酱剁细,姜葱切片待用;
  4. 锅中放油烧热,将鱼下锅,炸至两面金黄色时捞出,余油倒出,留少许,把豆瓣酱,大蒜下锅稍炒;
  5. 待出香味时把葱、姜、盐、味精和豆腐一同下锅,烧开,改用小火慢烧;
  6. 待鱼烧透,将鱼捞在盘中,将锅中汤适量勾芡烧熟,浇在鱼上即可。

食物相克

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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