菜

地瓜面蒸饺

鲁菜 · 学龄期儿童食谱 · 益智补脑食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味粉蒸

用料

主料:

  • 猪里脊肉500克
  • 四季豆300克
  • 木耳(水发)
  • 100克
  • 小麦富强粉300克
  • 甘薯粉200克

调料:

  • 大葱30克
  • 姜20克
  • 植物油20克
  • 酱油5克
  • 盐3克
  • 味精2克

做法2 步

  1. 猪肉切成丁放油中加葱姜末、酱油炒熟;木耳丁择洗干净后切成末;芸豆用水煮过后切细末,与肉丁、木耳末、盐、味精、植物油搅匀成馅。
  2. 面粉200克与地瓜粉200克,用开水烫过和匀,醒1个小时,将面粉100克,用凉水和匀,与烫面一起和匀,做成20个剂子,擀成皮,包上肉馅,捏上褶子成蒸饺,入笼蒸熟,吃时带大蒜汁同上桌。

特色

面软馅香,咬开饺皮,肉汁外溢。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印