用料
调料:
- 鸡蛋清40克
- 大葱15克
- 姜10克
- 味精2克
- 盐2克
- 淀粉(豌豆)5克
- 香油5克
- 植物油20克
- 料酒5克
做法3 步
- 中虾去头、皮,留尾,由脊部片开一小口,挑去沙袋,用盐、味精、料酒、水淀粉、蛋清上浆。
- 菠萝切片,荔枝去核,放淡盐水中浸泡片刻捞出。
- 勺中加植物油烧温,放入凤尾虾球划散捞出。勺内留底油烧热,放入葱姜末炒出香味,加入鲜菠萝片、荔枝煸炒,加入适量盐和高汤25克,加虾球翻炒,淋香油,明油出勺。
特色
虾仁洁白,菠萝金黄,荔枝晶莹,味鲜嫩清香,略带甜酸。
食物相克
海虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。