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微波菜谱 · 气血双补食谱 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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咸鲜味
暗炉烤
用料
主料:
牛肉(瘦)400克
辅料:
青椒35克
姜80克
调料:
色拉油30克
酱油15克
蚝油15克
黄酒15克
香油2克
白砂糖2克
味精1克
胡椒粉1克
盐3克
做法
6 步
牛肉横切成丝;
牛肉丝加入酱油、蚝油、黄酒、香油、砂糖、味精、胡椒粉、精盐拌匀腌15分钟;
取一耐热器皿,倒入色拉油,用强波火力加热2分钟;
再放入姜丝,继续加热1分30秒;
将牛肉丝、姜丝和青椒丝混合拌匀;
覆以保鲜膜,用强波火力烹调4分钟即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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