菜

羊肉枸杞汤

药膳偏方 · 阳痿早泄食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)1000克

辅料:

  • 枸杞子20克

调料:

  • 姜12克
  • 黄酒5克
  • 大葱4克
  • 大蒜(白皮)4克
  • 味精2克
  • 盐3克
  • 花生油15克

做法3 步

  1. 羊肉去筋膜,洗净切块,生姜切片。
  2. 待锅中油烧热,倒进羊肉、料酒、生姜、大蒜等煸炒,炒透后,同放沙锅中,加清水适量,放入枸杞子等,用大火烧沸,再改用小火煨炖,至熟烂后,加入料酒、生姜、葱(切段)、大蒜、味精、食盐和匀即可。
  3. 用法:佐餐服食,也可单独食用。

健康提示

效用:温阳壮腰,补肾强筋。适用于肾阳不足所致腰膝酸软、筋骨无力等症。

冬季养生药膳

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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