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羊肉枸杞汤
药膳偏方 · 阳痿早泄食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱
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药膳偏方 · 阳痿早泄食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱
咸鲜味
煮
用料
主料:
羊肉(瘦)1000克
辅料:
枸杞子20克
调料:
姜12克
黄酒5克
大葱4克
大蒜(白皮)4克
味精2克
盐3克
花生油15克
做法
3 步
羊肉去筋膜,洗净切块,生姜切片。
待锅中油烧热,倒进羊肉、料酒、生姜、大蒜等煸炒,炒透后,同放沙锅中,加清水适量,放入枸杞子等,用大火烧沸,再改用小火煨炖,至熟烂后,加入料酒、生姜、葱(切段)、大蒜、味精、食盐和匀即可。
用法:佐餐服食,也可单独食用。
健康提示
效用:温阳壮腰,补肾强筋。适用于肾阳不足所致腰膝酸软、筋骨无力等症。
冬季养生药膳
食物相克
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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