菜

云层馒头

药膳偏方 · 便秘食谱清香味蒸

用料

主料:

  • 小麦面粉500克

辅料:

  • 碱5克

调料:

  • 猪油(炼制)50克

做法5 步

  1. 将大酵面放在案板上扒开,放入碱水,搋匀揉透,擀成大长方形片;
  2. 抹上一层熟猪油卷起,再搓成粗细相同的圆条,制成每个重约50克的小剂子;
  3. 揉成圆形馒头生坯,饧约10余分钟;
  4. 将饧好的馒头生坯间隔均匀地码入屉内;
  5. 将蒸笼屉架在锅上,用旺火沸水足气蒸约20分钟即成。

健康提示

本品具有润肠通便之功效,适用于便秘患者食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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