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芋头排骨汤
药膳偏方
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药膳偏方
用料
主料:
小排骨300克
大芋头600克
洋葱头5粒
香菜少许米酒1大匙
盐2小匙
地瓜粉1大匙
高汤2000毫升
做法
7 步
排骨剁块,加少许酒和盐腌20分钟,粘上干的地瓜粉。
芋头切3厘米方块状。
锅内加油,烧到七分热,放入排骨和芋头,炸到表面酥黄后捞出,放到碗里,进蒸笼蒸1小时。
洋葱头切薄片,以小火加油慢慢炸到呈金黄色。
高汤煮开,加米酒和盐调味 ,倒入已蒸好的排骨芋头碗里,加香菜、洋葱头即成。
Tips:
芋头、排骨要和高汤分开煮,不能直接把芋头、排骨和高汤一起煮,而是蒸芋头、排骨后,等到要吃前再加入高汤,否则汤色会浊而不清,影响观感和食欲。
特色
功效:增经食欲,提高抵抗力。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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