菜

凉拌牛蹄筋

药膳偏方

用料

主料:

  • 熟牛蹄筋250 克
  • 腐竹100 克
  • 姜未
  • 蒜泥
  • 精盐
  • 醋
  • 酱油
  • 香油
  • 味精适量

做法4 步

  1. 将熟牛蹄筋用开水烫一下,洗去上面的肉未,切成1~1.5 厘米长的
  2. 段,待用。
  3. 腐竹用开水泡软,煮熟,切成2 厘米长的段,挤去其中所含的水分,
  4. 和牛蹄筋拌在一起。加上姜未、蒜泥、精盐、醋、酱油、香油、味精,调和均匀即可食用。

特色

特点:营养丰富,清谈爽口。 功效:平肝止眩。 牛蹄筋中含有丰富的蛋白质和胶质,便于被身体吸收利用。腐竹中含有 大量的不饱和脂肪酸,能使人体内的胆固醇变成液体随尿排出,从而降低了人体中胆固醇的含量。所以,这道菜是中凤后遗症、风湿性关节炎、脉管炎、面神经麻痹、腰背酸痛、四肢麻木、高血压、肥胖病等人的保健菜谱。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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