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菜
凉拌牛蹄筋
药膳偏方
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中华食谱
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药膳偏方
用料
主料:
熟牛蹄筋250 克
腐竹100 克
姜未
蒜泥
精盐
醋
酱油
香油
味精适量
做法
4 步
将熟牛蹄筋用开水烫一下,洗去上面的肉未,切成1~1.5 厘米长的
段,待用。
腐竹用开水泡软,煮熟,切成2 厘米长的段,挤去其中所含的水分,
和牛蹄筋拌在一起。加上姜未、蒜泥、精盐、醋、酱油、香油、味精,调和均匀即可食用。
特色
特点:营养丰富,清谈爽口。 功效:平肝止眩。 牛蹄筋中含有丰富的蛋白质和胶质,便于被身体吸收利用。腐竹中含有 大量的不饱和脂肪酸,能使人体内的胆固醇变成液体随尿排出,从而降低了人体中胆固醇的含量。所以,这道菜是中凤后遗症、风湿性关节炎、脉管炎、面神经麻痹、腰背酸痛、四肢麻木、高血压、肥胖病等人的保健菜谱。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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