菜

芦根煮兔肉

药膳偏方

用料

主料:

  • 兔肉1000 克
  • 鲜芦根100 克
  • 冬瓜100 克
  • 生姜20 克
  • 细盐
  • 酱油
  • 醋
  • 香油各适量

做法6 步

  1. 将兔肉洗净血迹,切成大块,放入锅内。
  2. 将鲜芦根洗净,切成2 厘米长的段;冬瓜不刮皮,洗净,切成2 厘米
  3. 见方的块,用净纱布包好;生姜切片。
  4. 将芦根、冬瓜块、生姜一同放入锅内,加适量的冷水、细盐,放火上
  5. 将锅加热,锅开后改成小火焖煮,煮熟后将大块兔内捞出。
  6. 将兔肉切成细丁,加酱油、醋、香油调匀,盛盘即可食用。

特色

特点:兔肉烂熟,味道清香。 功效:健身减肥。 兔肉中含优质蛋白质较多,它不但肌肉纤维细嫩,营养丰富,便于消化,而且是当今世界公认的健美减肥食品。芦根有谅血、降血脂、清热除烦等功效。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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