菜

金针鸡丝

药膳偏方

用料

主料:

  • 4人份 鸡胸肉1付
  • 清汤3饭碗
  • 金针80克。姜酒汁1/2大匙
  • 白胡椒粉1/2茶匙
  • 味精1/3茶匙
  • 淀粉2茶匙
  • 麻油2茶匙。盐1茶匙
  • 味精1/2茶匙

做法4 步

  1. 鸡胸肉去皮去骨切成丝,用腌料抓匀腌20分钟。
  2. 煮1锅滚水,将腌好的鸡丝投入烫煮1分钟后捞起,再浸入清水中以免粘成一团。
  3. 金针将硬梗部分切掉,每条打成一结扣,用清水浸泡30分钟后捞起挤干水分。
  4. 煮锅放入清汤煮滚,同时放下鸡丝、金针和调味料一起续滚3分钟即可供食。

特色

1、此菜热量低,且金针汤可促进代谢。 2、金针对某些慢性出血的疾病,亦有止血的功用。 3、金针草又名忘忧草,传说对心情抑郁者有开怀忘忧的作用。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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