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菜
金针鸡丝
药膳偏方
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中华食谱
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药膳偏方
用料
主料:
4人份 鸡胸肉1付
清汤3饭碗
金针80克。姜酒汁1/2大匙
白胡椒粉1/2茶匙
味精1/3茶匙
淀粉2茶匙
麻油2茶匙。盐1茶匙
味精1/2茶匙
做法
4 步
鸡胸肉去皮去骨切成丝,用腌料抓匀腌20分钟。
煮1锅滚水,将腌好的鸡丝投入烫煮1分钟后捞起,再浸入清水中以免粘成一团。
金针将硬梗部分切掉,每条打成一结扣,用清水浸泡30分钟后捞起挤干水分。
煮锅放入清汤煮滚,同时放下鸡丝、金针和调味料一起续滚3分钟即可供食。
特色
1、此菜热量低,且金针汤可促进代谢。 2、金针对某些慢性出血的疾病,亦有止血的功用。 3、金针草又名忘忧草,传说对心情抑郁者有开怀忘忧的作用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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