菜

椒油拌豆腐

私家菜 · 学龄期儿童食谱 · 青少年食谱 · 老人食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱椒麻味拌

用料

主料:

  • 豆腐(北)300克

辅料:

  • 四季豆100克
  • 银耳(干)13克
  • 番茄20克

调料:

  • 胡麻油10克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 姜3克
  • 香油5克

做法2 步

  1. 白木耳用水泡发好洗净;姜洗净去皮切成末;豆腐、嫩豆角、西红柿、白木耳均切成1厘米见方的小丁。
  2. 水锅置火上,水开时分别放入豆腐丁、豆角丁焯熟,捞出晾凉沥水,放盘内,放上西红柿丁、木耳丁、精盐、姜末、味精,浇上花椒油,香油拌匀即可。

特色

色泽艳丽,软嫩鲜香。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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