菜

香拌辣黄瓜

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用料

主料:

  • 黄瓜500克

调料:

  • 大葱100克
  • 香菜50克
  • 青椒100克
  • 味精5克
  • 盐3克
  • 香油25克

做法2 步

  1. 黄瓜洗净,切成丁;香菜洗净,切成末;葱切成豆瓣葱;辣椒切成末。
  2. 将黄瓜丁、香菜末、豆瓣葱、辣椒末装盘。加入味精、盐、香油调好口味,拌匀即可。

特色

香辣脆嫩,口味咸鲜辣。

要诀

香拌辣黄瓜的制作要诀:

选择原料青椒时应选择小青辣椒,味道更好。

健康提示

黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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