菜

蜜炙水脆油

私家菜甜味蜜汁

用料

主料:

  • 猪油(板油)150克
  • 蜂蜜150克

调料:

  • 淀粉(豌豆)50克
  • 小麦面粉10克
  • 鸡蛋清30克
  • 白砂糖25克
  • 植物油50克

做法4 步

  1. 将猪板油撕去薄膜,切成长3.3厘米、宽0.7厘米的方条,撕上一层淀粉。
  2. 鸡蛋清磕入碗内打散,加淀粉、面粉和清水50克左右,搅拌成糊。
  3. 炒锅内放入植物油,用旺火烧至七成热,把板油条用筷子逐个夹入糊碗中,边挂糊边炸,炸至外皮发硬,色泽淡黄时捞了,待油温升至八成热,再将板油条投入油锅,复炸至呈色泽金黄时取出,捞入漏勺沥油。
  4. 炒锅内放入蜂蜜,用小火化开,将板油条下入,裹匀蜜汁,装盘,撒上白糖即成。

特色

油甜不腻,入口酥脆。

要诀

蜜炙水脆油的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油750克左右。

食物相克

蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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