菜

蚝豉猪舌煲

私家菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 猪舌500克

辅料:

  • 蚝豉60克
  • 陈皮10克

调料:

  • 姜5克
  • 盐4克
  • 味精2克

做法3 步

  1. 猪舌用开水浸烫,刮去表面白衣洗净,切成块。蚝豉、陈皮分别洗净;
  2. 在锅内放水,烧开,把切好的猪舌焯一下水;
  3. 把焯好的猪舌及洗好的蚝豉、陈皮和姜片放入煲内,加入鸡汤,先用大火烧开,撇去浮沫后,盖好盖,改用小火煲内,加入鸡汤,先用大火烧开,撇去浮沫后,盖好盖,改用小火煲2小时左右,至原料熟烂时,放精盐、味精调好口味即可。

特色

鲜香浓郁,营养可口。

食物相克

蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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