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菜
蚝豉猪舌煲
私家菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱
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炖
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私家菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
炖
用料
主料:
猪舌500克
辅料:
蚝豉60克
陈皮10克
调料:
姜5克
盐4克
味精2克
做法
3 步
猪舌用开水浸烫,刮去表面白衣洗净,切成块。蚝豉、陈皮分别洗净;
在锅内放水,烧开,把切好的猪舌焯一下水;
把焯好的猪舌及洗好的蚝豉、陈皮和姜片放入煲内,加入鸡汤,先用大火烧开,撇去浮沫后,盖好盖,改用小火煲内,加入鸡汤,先用大火烧开,撇去浮沫后,盖好盖,改用小火煲2小时左右,至原料熟烂时,放精盐、味精调好口味即可。
特色
鲜香浓郁,营养可口。
食物相克
蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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