菜

虫草蒸羊肉

私家菜 · 阳痿早泄食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)400克

调料:

  • 冬虫夏草5克
  • 人参6克
  • 陈皮2克
  • 大葱4克
  • 姜2克
  • 花椒3克
  • 盐2克
  • 冰糖7克

做法4 步

  1. 羊肉洗净,切成粗1厘米、长5厘米的条,葱切成段,姜切成片备用。
  2. 将红参、冬虫夏草洗去浮灰,放置笼上蒸3分钟,使其变软后,取出切成薄片备用。
  3. 锅置火上,加入足量水,用武火烧开后下入葱、姜、陈皮、花椒,煮3至5分钟后,将这些调料捞出,然后将羊肉放入锅内略煮片刻,氽去血水,祛除膻味后捞出,用冷水冲洗。
  4. 将羊肉条放和蒸钵内,加入虫草片,红参片、适量盐,注入水50克,盖严钵盖,用湿绵纸封严,放置笼上,用武火蒸1个小时后取出,揭去绵纸,加入冰糖,放回笼内,继续蒸10分钟,取出即成。

要诀

虫草蒸羊肉的制作要诀:

本菜选用的是红参,人参经蒸制处理后即为红参。

健康提示

具有补肺脾肾之功效。适用于腹胀、泄泻,畏寒肢冷,食欲不振,气喘,咳嗽咯痰,腰膝酸痛,遗精,阳痿等症。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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