菜

苦菜扣肉

私家菜咸鲜味清烹

用料

主料:

  • 猪肋条肉(五花肉)600克
  • 苣荬菜(尖叶)200克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 盐8克
  • 味精4克
  • 白砂糖5克
  • 料酒5克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 八角5克
  • 花椒8克
  • 桂皮1克
  • 番茄酱5克
  • 胡麻油5克
  • 猪油(炼制)20克

做法14 步

  1. 白糖加水适量溶化成糖水;
  2. 将嫩苦菜摘洗干净,入沸水锅中焯一下;
  3. 捞出用凉水冷却后沥水,平铺于盘底待用;
  4. 将五花肉刮洗干净,切成10厘米见方的块,下锅煮沸,打去浮沫;
  5. 然后放姜片、大料、花椒、盐煮至七成熟捞出;
  6. 用干布擦匀肉皮上的水分,然后再涂上糖水,隔2分钟再涂一次备用;
  7. 将炒锅内的猪油烧热,将上色的肉块皮朝下,入油锅炸至肉皮呈红褐色时捞出沥油;
  8. 再回沸水锅中煮约1分钟捞出;
  9. 肉皮朝下放于案上,改刀切成小的正方块,刀深至肉皮(肉皮不切断);
  10. 然后装入碗内(皮朝下),入笼,大火蒸2小时;
  11. 取出把汤汁倒入另一碗中待用;
  12. 把蒸好的肉反扣在苦菜盘中,肉皮朝上;
  13. 将倒出来的汤汁加入锅中,加番茄酱、南酒、花椒油,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)勾薄芡;
  14. 最后浇在盘中的肉和苦菜上即成。

特色

此菜双色相间,猪肉肥而不腻,蔬菜素而不炎,食之咸鲜香苦。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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