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私家菜
咸鲜味
碎屑料炸
用料
主料:
金枪鱼500克
辅料:
洋葱(白皮)100克
土豆(黄皮)150克
番茄110克
生菜(团叶)30克
鸡蛋200克
淀粉(豌豆)120克
牛奶100克
调料:
辣酱油25克
白兰地25克
番茄沙司10克
胡椒粉1克
盐2克
芥末25克
味精3克
色拉油50克
做法
4 步
在带皮鱼肉上剞交叉网形花刀,切成20小块,用盐(1克)、胡椒粉(1克)、白兰地及辣酱油腌1小时,逐块拍上干淀粉,洋葱切末,西红柿切圆片。
开油锅,至七成热,将拍过粉的鱼块投入油锅先炸至结壳,再复炸一次,成鱼球状,然后捞起,沥去油,沥盘。
锅中留油少许,放洋葱煸出香味,加入牛奶,番茄沙司、盐、芥末酱、胡椒、味精,用少许湿淀粉25克(淀粉10克加水)勾芡淋在鱼球上。
马铃薯片沥干水分再用洁净干面吸干水,放入油锅炸熟,放盘的一边,另一边放生菜与西红柿片。
特色
色泽淡粉红,鱼肉鲜嫩无骨,香醇味美,有西菜风味。
要诀
苏格兰鱼球的制作要诀:
本品有过油炸过程,需备色拉油约500克。
食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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