菜

杏仁酥鸭

私家菜 · 肺调养食谱 · 滋阴食谱炸烧味碎屑料炸

用料

主料:

  • 鸭1000克

辅料:

  • 杏仁(炒)100克
  • 虾仁100克
  • 鸡蛋清90克

调料:

  • 植物油80克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 味精3克
  • 胡麻油3克
  • 椒盐5克
  • 盐3克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 料酒10克

做法4 步

  1. 将净鸭从脊背处劈开,用刀背砸断大骨,放入开水中略烫后捞出,洗干净,放入大盆内,加入鸡清汤、葱、姜、精盐、味精、料酒,上笼蒸约1.5小时取出,滗去汤汁,拣去葱、姜,拆去鸭骨。
  2. 把鸡蛋清打入碗内,搅打成蛋泡糊,加入淀粉、精盐、味精调匀,取一半蛋糊抹在盘子上摊平,鸭腹向下放在蛋糊上。
  3. 虾仁洗干净,制细泥,加少许蛋糊、淀粉、花椒油、精盐、味精搅匀,抹在鸭肉上摊平,再抹上一层蛋糊。然后将杏仁镶在蛋糊上。
  4. 取锅上火,放入素油,烧至八成热时,将鸭子拖入锅内慢炸,并翻动鸭身,至呈金黄色时取出,杏仁要面朝上,改刀切成宽条后,摆入盘内即成,配花椒盐佐食。

特色

色泽金黄,皮酥肉嫩,杏仁清香

健康提示

具有滋补肺部的功效。

食物相克

杏仁(炒):杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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