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五香烤牛肉
私家菜 · 气血双补食谱 · 营养不良食谱
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私家菜 · 气血双补食谱 · 营养不良食谱
五香味
烤
用料
主料:
牛肉(后腿)650克
辅料:
丁香3克
白芷3克
砂仁3克
桂皮3克
甘草3克
沙姜3克
草果3克
调料:
八角3克
花椒2克
大葱5克
姜4克
香油5克
冰糖3克
白砂糖3克
酱油6克
盐4克
花椒粉2克
做法
3 步
锅烧清水,加入冰糖、白糖、酱油、香料袋(丁香、白芷、砂仁、桂皮、甘草、沙姜、草果、八角、花椒),旺火烧开,打去浮沫,改微火熬至五香味浓郁,取出香料袋即成卤水;
牛肉切长方形大块,洗净泡30分钟,揩干水分,用盐、姜末、葱节腌渍1小时,再用温水洗净揩干,入炉烤熟;
熟牛肉放入卤水中,用小火煮2小时,捞出晾凉,刷上芝麻油、花椒粉即成。
特色
成菜色泽红润油亮,五香味浓,熟而不烂。
要诀
五香烤牛肉的制作要诀:
烤牛肉时要不断翻动,保持肥热均匀。煮牛肉至熟而不烂为度。
食物相克
丁香:丁香不可见火,畏郁金。
白芷:白芷恶旋覆花。
甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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