菜

五香烤牛肉

私家菜 · 气血双补食谱 · 营养不良食谱五香味烤

用料

主料:

  • 牛肉(后腿)650克

辅料:

  • 丁香3克
  • 白芷3克
  • 砂仁3克
  • 桂皮3克
  • 甘草3克
  • 沙姜3克
  • 草果3克

调料:

  • 八角3克
  • 花椒2克
  • 大葱5克
  • 姜4克
  • 香油5克
  • 冰糖3克
  • 白砂糖3克
  • 酱油6克
  • 盐4克
  • 花椒粉2克

做法3 步

  1. 锅烧清水,加入冰糖、白糖、酱油、香料袋(丁香、白芷、砂仁、桂皮、甘草、沙姜、草果、八角、花椒),旺火烧开,打去浮沫,改微火熬至五香味浓郁,取出香料袋即成卤水;
  2. 牛肉切长方形大块,洗净泡30分钟,揩干水分,用盐、姜末、葱节腌渍1小时,再用温水洗净揩干,入炉烤熟;
  3. 熟牛肉放入卤水中,用小火煮2小时,捞出晾凉,刷上芝麻油、花椒粉即成。

特色

成菜色泽红润油亮,五香味浓,熟而不烂。

要诀

五香烤牛肉的制作要诀:

烤牛肉时要不断翻动,保持肥热均匀。煮牛肉至熟而不烂为度。

食物相克

丁香:丁香不可见火,畏郁金。

白芷:白芷恶旋覆花。

甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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