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黄金菇炖椰奶
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甜味
清蒸
用料
主料:
榆黄蘑(干)100克
辅料:
椰子500克
调料:
冰糖50克
做法
3 步
椰子去皮洗净,倒出椰汁后从中锯开制成椰盅;黄金菇洗净后以清水泡发备用。
冰糖置碗内稍蒸后倒入椰盅。
上笼蒸1小时后再倒入黄金菇和椰奶,蒸熟即成。
要诀
黄金菇炖椰奶的制作要诀:
黄金菇味道鲜美,香甜可口,煮、炒、炸皆宜,煮汤尤佳。
健康提示
功效:健胃,润肺。
本品营养丰富,含脂肪、蛋白质、维生素B1、B2、C以及葡萄糖、蔗糖等,能健胃,润肺。
中医认为:黄金菇可清热润燥,益气养胃。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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