菜

雪耳椰子炖双鸽

私家菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 产后调理食谱 · 营养不良食谱原本味清炖

用料

主料:

  • 雏鸽500克
  • 银耳(干)30克

辅料:

  • 椰子400克
  • 陈皮3克

调料:

  • 盐3克

做法2 步

  1. 乳鸽剖好洗净去内脏,用盐略擦一下,冲净;雪耳浸开洗净;椰子去壳,切成小块。
  2. 将乳鸽、雪耳、椰子放入大炖盅内,注满滚水,加盖炖两三小时,加适量盐调味,便可进食。

要诀

雪耳椰子炖双鸽的制作要诀:

银耳又称雪耳。

食物相克

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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