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咸鲜味
煮
用料
主料:
鸡胸脯肉800克
芦笋200克
辅料:
金华火腿10克
鸡蛋清40克
调料:
盐15克
味精20克
淀粉(豌豆)20克
做法
4 步
鸡胸去骨剁成泥,加水调开,成鸡茸;
芦笋切3厘米长,火腿切碎,鸡蛋清打发备用;
鸡胸骨加入热水,高火10分钟熬高汤,去骨;
慢慢加入鸡茸调开后,再加芦笋、精盐、味精,高火6分钟;5. 然后调上淀粉45克(淀粉20克加水)及打发的鸡蛋清,最后撒上金华火腿(切末)末即可。
食物相克
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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