菜

闹鸡

私家菜 · 补气食谱 · 水肿食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉800克
  • 芦笋200克

辅料:

  • 金华火腿10克
  • 鸡蛋清40克

调料:

  • 盐15克
  • 味精20克
  • 淀粉(豌豆)20克

做法4 步

  1. 鸡胸去骨剁成泥,加水调开,成鸡茸;
  2. 芦笋切3厘米长,火腿切碎,鸡蛋清打发备用;
  3. 鸡胸骨加入热水,高火10分钟熬高汤,去骨;
  4. 慢慢加入鸡茸调开后,再加芦笋、精盐、味精,高火6分钟;5. 然后调上淀粉45克(淀粉20克加水)及打发的鸡蛋清,最后撒上金华火腿(切末)末即可。

食物相克

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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