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银针土鱿丝
私家菜 · 接触化学毒素人员食谱 · 延缓衰老食谱 · 清热解毒食谱 · 防癌抗癌食谱
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私家菜 · 接触化学毒素人员食谱 · 延缓衰老食谱 · 清热解毒食谱 · 防癌抗癌食谱
咸鲜味
抓炒
用料
主料:
鱿鱼(干)70克
白毫银针150克
调料:
姜1克
植物油40克
黄酒10克
淀粉(豌豆)5克
胡椒粉0克
碱1克
做法
3 步
将土鱿放入加有碱的水中浸泡涨发洗净待用;姜洗净切丝;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。
将泡发的土鱿切为丝;用油25克起锅,把银针放在锅中煸至五成热,倾在漏勺里,滤去水分。
烧锅放油适量,将土鱿丝放入拉油至仅熟,倾在笊篱里;将锅放回炉上,把姜丝、银针、土鱿丝放回锅里,溅入绍酒,用芡汤20毫升、湿淀粉、胡椒粉调匀为芡,加包尾油炒匀上碟便成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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