菜

豆角炒鱼松

私家菜咸鲜味滑炒

用料

主料:

  • 四季豆150克
  • 鲮鱼150克

辅料:

  • 大葱20克
  • 姜5克

调料:

  • 植物油20克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克

做法2 步

  1. 剁碎的鲮鱼肉加调味料(盐1克、味精1克、胡椒粉1克)及水搅至起胶,加入切成短段的葱搅匀,用油煎成薄薄一块鱼饼,切如尾指粗长条。
  2. 下油爆香姜片,放下摘成短段的豆角炒片刻,下少许水煮熟,加入鱼松炒匀,加入调味(盐2克、味精1克)埋芡。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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