菜

蜗牛肉片砂锅汤

私家菜 · 利尿食谱 · 消化不良食谱 · 咽炎食谱咸鲜味汆

用料

主料:

  • 蜗牛500克
  • 竹笋100克

辅料:

  • 豌豆苗15克
  • 鸡蛋清100克

调料:

  • 淀粉(玉米)10克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 胡椒粉2克
  • 料酒30克

做法6 步

  1. 将蜗牛肉切成0.3厘米厚的片,放入碗内,加入料酒、精盐、味精、胡椒粉拌匀,略腌一下,待用;
  2. 豌豆苗放清水内洗净泥沙备用;
  3. 水发竹笋切掉两头,改刀切成长3厘米的段,一剖两半,用水洗去沙质,下沸砂锅同焯两次;
  4. 捞起竹笋,挤干水分,和鸡汤(1000克)同时下锅,加入精盐、味精、胡椒粉;
  5. 待锅烧开后,放入豌豆苗,倒入沙锅;
  6. 鸡蛋清用筷子打起泡,放入淀粉搅匀,成蛋泡糊,将蜗牛肉片逐片拖上蛋泡糊,放入开水锅内烫熟捞起,放入盛竹笋、豌豆苗的砂锅内即成。

特色

此菜色白,肉鲜嫩爽口。

食物相克

蜗牛:蜗牛不能与蟹同食,否则可导致荨麻疹。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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