菜

生鱼片

鲁菜

用料

主料:

  • 活罗非鱼(新鲜
  • 卫生)150克
  • 净生菜50胡
  • 酱油12毫升
  • 白醋25毫升
  • 味精0.5克
  • 芥末2克
  • 香油2克

做法4 步

  1. 1 罗非鱼肉用白醋浸泡一下,再用清水洗净醋味,用消毒干净的刀具和墩板将鱼肉切成薄片,放在盛有冰块的净盘中。
  2. 2 生菜洗净切成丝放在盘中。
  3. 3 酱油、醋、香油、芥末调成味汁。
  4. 4 生鱼片、芥末调味汁、生菜叶一同上桌,以鱼片蘸味汁食用即成。

特色

色白,味咸鲜辣酸,口感细嫩。高血脂症、高血压病、冠心病、糖尿病、肥胖症及低蛋白血症等患者宜常食用。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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