会员数据加载中...
菜
蚝油牛肉(二)
私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 术后食谱
·
炒
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 术后食谱
咸鲜味
炒
用料
主料:
牛肉(后腿)350克
辅料:
鸡蛋75克
调料:
蚝油10克
大葱10克
大蒜(白皮)3克
盐3克
白砂糖15克
香油1克
胡椒粉1克
酱油30克
植物油100克
淀粉(豌豆)45克
料酒20克
苏打粉5克
姜5克
味精5克
做法
5 步
切片:牛腿肉切在怅5厘米、宽3厘米的片。
搅蛋糊:用碗放入精盐、蚝油、酱油、鸡蛋、白糖、料酒、味精、淀粉、清水、小苏打搅成糊。
调芡:用碗盛入上汤、味精、白糖、蚝油、酱油、胡椒粉、麻油、淀粉。调成芡汤。
拉熟:炒锅上火放生菜油,待油烧至六成热时,将牛肉片放蛋糊中拌和,再加入生菜油拌匀,下旺火温油拉熟倒出。
挂芡:趁热锅放入姜葱、蒜茸,稍煸几下,然后投入牛肉片,烹入调料,倾入芡汤炒匀,即盛起装盘即成。
特色
色泽酱褐,鲜嫩润滑,口感极佳。
要诀
蚝油牛肉(二)的制作要诀:
备清水125克,上汤50克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
蚝油花菇
下一篇
蚝油扇贝
收藏
挑错
打印