菜

醋熘鸡块

私家菜 · 气血双补食谱 · 便秘食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱微辣醋溜

用料

主料:

  • 鸡肉600克

辅料:

  • 冬笋150克
  • 芹菜150克
  • 鸡蛋清15克

调料:

  • 盐5克
  • 酱油10克
  • 白砂糖10克
  • 料酒15克
  • 豆瓣酱25克
  • 醋10克
  • 味精10克
  • 姜5克
  • 大葱5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 猪油(炼制)75克
  • 淀粉(豌豆)30克

做法3 步

  1. 鸡肉洗净斩成3厘米见方的块。冬笋洗净,切成长3.5厘米、宽2厘米、厚2毫米的片。芹菜心洗净去筋,切成长2.5厘米的节;葱洗净切成节。姜、蒜洗净切成片;豆瓣剁细。
  2. 鸡块入碗,用盐、料酒、味精码味后,用蛋清淀粉(鸡蛋清15克加淀粉15)拌匀。另用一碗,放酱油、料酒、醋、白糖、味精、鲜汤、湿淀粉30(淀粉15克加水)兑成滋汁。
  3. 锅置火上,放化猪油烧至五成热时,下鸡块滑透后,倒入漏瓢内,沥去油。锅重置火上,下化猪油烧至五成热时,下豆瓣炒至油呈红色,下姜、葱、蒜炒香,倒入鸡块、冬笋、芹菜炒匀至熟,烹入滋汁,待收汁亮油时颠匀起锅即成。

特色

色泽药亮,肉质鲜嫩,味咸鲜辣而带有醋香。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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